vitamini

Mislite da trebate izbjegavati slaninu jer nije zdrava. Ovo su razlozi zašto biste je trebate jesti što više!

Puna je vitamina i proteina

Farmaceutkinja otkrila koje suplemente nikada ne koristi: 'Bolje pojedite slatkiš'

Amina Khan podijelila je sa svojih 271.500 TikTok pratitelja koje dodatke prehrani treba izbjegavati

Vitamini i minerali ključ su zaštite dok virusi napadaju!

RECEPT DANA Jeste li čuli za talijansku giardinieru? Imamo recept za ovu vitaminsku bombu iz teglice!

Sadržaj mikronutrijenata i prehrambenih vlakana kod većine konzerviranog povrća ostaje stabilan i tijekom dvije godine čuvanja.

Za snažniji imunitet trebaju nam namirnice bogate nutrijentima, evo koje su to

Funkcioniranju imunosnog sustava ponajprije doprinose kvalitetni izvori proteina i 'dobrih' masnoća te antioksidansa, probiotika i prebiotika putem biljne i fermentirane hrane

Donosimo savjete kako da izbjegnete gripu i prehladu

Žudite za šećerom? Evo što vam vaše tijelo zapravo pokušava reći

Zbog čega žudim za šećerom? Stručnjaci otkrivaju odgovor na ovo pitanje te vam pomažu kako obuzdati tu žudnju.

Nemojte ih bacati: Liječnik podijelio četiri iznenađujuća dijela voća i povrća koja biste trebali jesti!

To je zbog njihovih zdravstvenih prednosti, s određenim dijelovima punim vitamina i antioksidansa

Osjećate veliku žudnju za slatkim? Ovo vam vaše tijelo zapravo pokušava reći...

Ako osjećate neizdrživu želju za slatkim, slanim, mesom ili čokoladom, nije samo riječ o gladi, već vam vaše tijelo pokušava nešto dati do znanja.

Na ova 3 jednostavna načina povećajte količinu vitamina D ove zime

Vitamin D – koji je potreban za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića – proizvodi se u tijelu od izravne sunčeve svjetlosti na koži.