Hrana za dobro raspoloženje: Doznajte što bi trebalo jesti da se osjećate sretnije
Veći udio proteina može usporiti apsorpciju ugljikohidrata i povećati lučenje dopamina, tako ćete produljiti osjećaj zadovoljstva. Kako se vaša prehrana ne bi svodila na suhoparne namirnice pune proteina, probajte kombinacije kao što su losos s koprom ili špinatom