Što sretni ljudi rade drukčije od nesretnih? Poslije pomnog proučavanja više od tisuću studija o uvjerenjima i osobinama sretnih ljudi, dr. sc. David Niven izabrao je najbolji i najkorisniji savjet iz svakog istraživanja i pretvorio ga u jednostavnu, primjenjivu uputu. Priručnik 100 jednostavnih tajni sretnih ljudi nudi 100 jednostavnih savjeta i primjera kako postići sreću i ostati sretan.
Uskladite svoje ciljeve pa ćete ih lakše ostvarivati jer područja karijere, obrazovanja, obitelji i mjesta stanovanja zajedno čine 80 posto životnog zadovoljstva. Ponovno oživite stara prijateljstva – ljudima je potreban osjećaj da su dio nečeg većega, da im je stalo do drugih i da je drugima stalo do njih.
Sami sebe prihvatite bezuvjetno i kao najbolji prijatelj – nesretni ljudi preuveličavaju poraze i na temelju njih predviđaju buduće događaje, dok je zadovoljnima poraz izoliran incident koji ništa ne govori o njima i njihovim sposobnostima. Prijateljstvo i bliskost važniji su za sreću nego novac, stoga pružite bliskim ljudima podršku bez obzira na to u kakvoj se situaciji oni nalazili i pokažite im da vam je do njih stalo. Osim toga, manje ćete gledati televiziju, što je presudno za sreću – svaki sat gledanja televizije povećava našu glad za posjedovanjem, a istodobno smanjuje osobno zadovoljstvo
