Knjiga „Ljeto bez parea – Priručnik na dlanu“ koju je Antonija Blaće objavila prije malo više od mjesec dana, postigla je već sada veliki uspjeh.
„Nadala sam se da će biti dobro prihvaćen, ali ovome se baš nisam nadala. S druge strane, vjerujem da je presudilo upravo to što se jako puno žena pronalazi u toj mojoj 'muci', to nas je većina prošla. Nekoliko upornih kila, koje nikako da odu dolje, bez velikih odricanja, bar mi se tako činilo većinu života“, rekla nam je Antonija koju smo za vikend ulovili na Festivalu zdravlja gdje je zajedno s Lukom Bashotom iz savjetovališta za prehranu nutricionizam.hr promovirala svoju knjigu, pričala svoja iskustva, a i podijelila nekoliko primjeraka svoje uspješnice.
Bojan Stojnić već se godinama bavi nutricionizmom. Iako mu je tek 31 godina, uspješna sportska karijera, magisterij iz nutricionizma i doktorat iz područja Nutrigenomike i Personalizirane prehrane u Španjolskoj i više su nego dobar argument za pitati ga sve što nas zanima o hrani, prehrani, dijetama i mentalnom sklopu koji nam je presudan za krenuti u bilo kakve promjene. Kad tome pridodamo činjenicu da surađuje s našom najpoznatijom voditeljicom koja izgleda vrlo fit i zadovoljno sobom te očito ima i potencijalni ovoljetni bestseller, vrlo brzo dođete do zaključka da je Bojan tražen.
„Magične formule nema“ kaže nam Bojan i dodaje: „Radi se o procesu promjene koji se ne događa preko noći. Prvi korak je donijeti odluku o promjeni. Zvuči banalno, ali bez čvrste odluke ćemo odustati na prvoj prepreci. Promjena životnog stila nije lagan posao, ali isplatit će se stostruko. Na promjenu se ne treba odlučivati radi prolaznih trendova u ljepoti, privremenih i povremenih skidanja u badiće ili kako bi zasjali u nekoj prigodi. Ta odluka mora se temeljiti na želji da izgledate dobro uvijek, da budete što dulje što zdraviji i da imate dovoljno energije tijekom cijelog dana. Nitko ne može umjesto nas promijeniti naše navike. Ono što netko drugi može napraviti za nas jest dati nam alate za napraviti kvalitetnu promjenu. A to radi nutricionist“.
Pitali smo Bojana i što zapravo nutricionist nudi osobi koja ga angažira:
„Dobar dio ljudi smatra da je uloga nutricionista prodati im jelovnik. No dobar nutricionist nudi puno više od toga, prvenstveno kako postići zdrav odnos s hranom i uživati u pripremi i jelu. Ako se odlučite potražiti stručnu pomoć, posjetite naše Savjetovalište. Tamo besplatno možete saznati jesu li vaša kilaža i prehrana zdravi ispunjavanjem Analize prehrane. Analiza se vrši putem jednostavnog upitnika nakon kojeg ćete imati bolji uvid u to što unosite u svoj organizam. Rezultate ćete besplatno primiti na vašu mail adresu, a ponudit ćemo vam i termin neobveznog savjetovanja. Nakon utvrđivanja stanja, jedan od naših nutricionista će donijeti odluku može li vam pomoći. Ponekad nismo kompatibilni, pa je najbolje što za klijenta možemo učiniti – preusmjeriti ga kolegi ili čak stručnjaku nenutricionistu (najčešće će to biti psiholog). Ako pak utvrdimo kako vam možemo pomoći, i uspješno se dogovorimo oko uvjeta suradnje, slijedi izrada plana djelovanja te početak suradnje“.
Antonija je istaknula kako joj je posebno „sjelo“ kod suradnje s ekipom s nutricionizam.hr to što je dobila jelovnik prilagođen svom inače kaotičnom životu: „Nikad nisam uspijevala odraditi tih 5 manjih obroka u danu, a osjećala sam neki pritisak da moram. Dok mi Bojan i ekipa nisu rekli – ne moraš. Složili su mi jelovnik koji me sada ne umara nego mi je gušt. Kroz cijeli taj novootkriveni gušt rađao se moj priručnik u koji sam uz njihove savjete implementirala i sva svoja iskustva kroz godine. Koji dio mi je bio najteži, što mi je najviše problema stvaralo, koje su to bile situacije u kojima sam bila u najvećim iskušenjima i slično. Drago mi je da ljudi dobro reagiraju na priručnik koji je zapravo moja osobna priča. Jer je jedino bitno – osjećati se dobro u vlastitom tijelu “.
