Tko ne bi volio prosinac? Blagdanski mjesec u kojem se veselimo, družimo, uživamo u bogatoj trpezi, darujemo jedni druge, ali i s nestrpljenjem iščekujemo novu godinu... Sve ove divne stvari nismo zaboravili niti u našem blagdanskom broju magazina Moje zdravlje koji izlazi u srijedu 24. prosinca za samo tri kune uz Večernji list te samostalno za samo 9,90 kuna! Našu blagdansku naslovnicu krasi lijepa glumica Mirna Medaković koju ne možete ne primjetiti u seriji Kud puklo da puklo, a samo za čitatelje Mojeg zdravlja transformirala se u snježnu princezu! Otkriva kakvi su joj planovi za novu 2015. godinu te što je usrećuje i veseli u privatnom životu.
Bili smo vrijedni i potrudili se sakupiti 30 sjajnih trendova koje ćemo pratiti i voljeti u 2015. godini. Ima tu doista svega, od povratka nekim starima koje smo gotovo zaboravili do novih režima prehrane i beauty trikova vrhunskih stručnjaka. Donosimo i pregled najmodernijih dijeta koje uspješno pomažu u mršavljenju bez gladovanja i narušavanja zdravlja.
Razgovarali smo i s doktoricom Vlastom Brozičević, spec. fizikalne medicine i rehabilitacije koja već dugi niz godina pomaže vrhunskim sportašima da se nakon ozljeda vrate sportu. Za one koji se spremaju na skijanje donosimo putnu ljekarnu koja obuhvaća sve što uvijek morate imati sa sobom na zimovanju.
Nutricionistica Mirna Trumbetaš savjetuje kako u blagdanskoj sezoni ne pretjerati s hranom i pićem, izbjeći nadutost, a donosi i savjete za one koji neće moći odoljeti bogatim blagdanskim obrocima.
Kako se napokon zaljubiti u svoj život, tema je koja će vas svakako navesti na promišljanje o svemu što vas okružuje, a donosimo i 30 savjeta kako da postanete sretni i zadovoljni. Zimski godišnji odmor i te kako nam je potreban, zato pročitajte kako se kvalitetno odmoriti. Naša kolumnistica Ljubica Uvodić Vranić u svojim Psihološkim pričama donosi ideje što bližnjima darovati od srca.
Najmlađe svakako treba uključiti u preipremu hrane, a osim što zbližava cijelu obitelj, kroz ovu aktivnost djeca mogu mnogo toga naučiti o zdravoj hrani. Saznajte i što s mališanima raditi u odreðenoj dobi u kuhinji. Cimet, đumbir, muškatni oraščić, anis i klinčić među najpoznatijim su zimskim začinima, a mi donosimo zašto ih trebate koristiti i kako.
Zimska boljka mnogih je suha koža koju možete izbjeći uz tajne dermatologa koje otkriva dr. Ivana Manola. Ako se pak želite opustiti i uživati u blagodatima ulja donosimo sve što trebate znati o oleoterapiji te kada koristiti ulje pšeničnih klica, maslinovo, kokosovo ili pak sezamovo ulje... Sve ovo i još mnogo više čitajte u novom broju magazina Moje zdravlje u srijedu 24. prosinca na svim kioscima!
Cijeli tim magazina Moje zdravlje želi vam blagoslovljene blagdane, dobro zdravlje i da vam se u novoj godini ostvare baš sve želje!
