Body creator je centar za mršavljenje i preoblikovanje tijela i upravo radi preoblikovanja tijela osmišljen je i Physio fitness program koji mršavljenje u Body Creator-u čini cjelovitim. U Physio fitness-u riječ je o nekoliko povezanih, originalnih metoda koje daju odlične i trajne rezultate. Physio fitness program sastoji se od kružnog treninga, treninga na vibracijskoj platformi i vježbanja na LPG Huber uređaju.
Rezultat Physio fitness programa i pogotovo njegovog Vertebro fitness dijela je povećavanje gustoće kostiju, smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2, održavanje vitke linije te smanjenje krvnog tlaka.
LPG HUBER - Jedinstveni je aparat u svijetu koji zahvaljujući svojoj oscilirajućoj platformi i posebno dizajniranim programiranim vježbama povezuje kardio trening, stretching i trening snage. Nakon samo 3 minute tijelo dolazi u zonu intenzivnog topljenja masnih naslaga. Budući da u jednom treningu ujedinjuje kardio trening, istezanje, pilates, tonificiranje mišića, i vertebro fitness vježbe posture njegovom upotrebom moguće je postići vidljive rezultate kao što su: mršavljenje, zatezanje, tonificiranje, jačanje posture leđa i vrata, ravnanje trbuha, zatezanje bokova i oblikovanje nogu. Na LPG Huber-u je moguće vježbati i inače nedostupne mišiće koji obavijaju naše kralješke te pomažu kralježnici nositi svoj teret pa se ovaj način vježbanja zove Vertebro fitness, a odlična je metoda prevencije i liječenja kralježnice za sve dobne skupine.
KRUŽNI TRENING NA SPRAVAMA
VIBRACIJSKA PLATFORMA – Treći dio Physio fitness metode je vježbanje na vibracijskoj platformi po power plate metodi. Radi se o personaliziranom treningu svih mišićnih skupina koji intenzivno podiže mišićnu strukturu i oblikuje tijelo.
Piše: mr.sc. Ljiljana Kukec
