Istraživanje iz 2017. godine provedeno na Novom Zelandu je pokazalo kako crtanje unutar linija smanjuje stres, depresiju i anksioznost. Samo 10 minuta dnevno potrebno je da se smanji stres, a također se poboljšava i kreativnost osobe, piše Metro.
"Mislim da su bojanke stvarno dobre kada se želite opustiti i ne razmišljati o ničemu. Samo se trebate fokusirati na ono što se nalazi ispred vas i na bojanje unutar linija. Definitivno je meditativno. Čak i ako kasnije samo potrgam stranice, to je dobar podsjetnik da je sve prolazno", rekla je Olivia koja pati od anksioznosti. Dodala je kako kada kasnije gleda u bojanku točno zna u kojem je stanju bila u kojem trenutku, s obzirom na način bojanja.
Za Oliviju i ljude slične njoj bojanka nije samo popularan trend ili dječja zanimacija. Ova aktivnost bitno utječe na njihovo mentalno stanje i pomaže im u smirivanju.
