Prehrana

Epidemija pretilosti uzrokovana je jedino prejedanjem

debljina1_nnn_ziv_250710
arhiva VL
21.09.2010.
u 09:00

Prosječan unos kalorija od 80-ih godina prošlog stoljeća povećao se za trećinu pa osoba danas prosječno pojede 3500 kalorija dnevno.

Epidemija pretilosti nema ništa s modernim načinom života i nedostatkom kretanja, nego je uzrokuje isključivo prejedanje, zaključio je profesor John Speakman, kako prenose engleski mediji. On je izjavio da je prosječni muškarac u 1980-ima dnevno sagorio 1380 kalorija, jednako kao i danas. Prosječna žena sagorijeva 950 kalorija dnevno, danas kao i 80-ih godina prošlog stoljeća. Razlika je u tome da se unos kalorija od 80-ih godina povećao za trećinu, pa osoba danas prosječno pojede 3500 kalorija dnevno. Zato profesor smatra da vježbanje može pomoći, ali se jedino znatnim smanjenjem unosa kalorija može boriti protiv pretilosti.

To ilustrira podatkom da za sata intenzivnog vježbanja potrošimo samo 300 kalorija, što odgovara jednom malom sendviču.

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?