Više je načina primjene eteričnih ulja, no zasigurno su najčešće metode udisanje mirisnih ulja upotrebom mirisne ili aromatične lampice te masaža. Prva se metoda može upotrijebiti za pročišćavanje zraka u vrijeme kada vladaju viroze iako se najčešće koristiti za uklanjanje neugodnih mirisa, odbijanje insekata ili bolje raspoloženje te stvaranje ugodne atmosfere u kući ili poslovnom prostoru.
Jedna od metoda je i inhalacija ulja što je odlična pomoć kod prehlade, gripe, upale sinusa, visoke tjelesne temperature i drugih respiratornih metoda, a pridonosi i poboljšanju pamćenja, za što je najučinkovitije ulje ružmarina.
Uljima si možemo pomoći patimo li od akutne tjeskobe, kao što je napad panike ili strah od suočavanja s nekom teškom situacijom. Dovoljno je staviti jednu kap odgovarajućega eteričnog ulja, primjerice lavandu, yling ylang, melisu ili muškatnu kadulju te protrljati dlanove da se ulje zagrije i tek onda udisati miris.
