Posebni prilog Narodni detox potražite uz Večernji list u nedjelju 12. siječnja.
Što donosi detox prilog?
Kako živi fra Jure Marčinković?
Dnevno popije tri litre izvorske vode, koju sam donosi iz brda. Od sokova pije samo one koje sam napravi, a izbjegava alkohol i sve gazirano. Jede puno voća i povrća, mesa manje, ribe više. Zime u svojoj župi u ličkom Križpolju provodi u hladnoj kući. Nema kod fra Jure Marčinkovića grijanja, život u hladnoći tek je jedan od načina kojim čeliči organizam. Dok se drugi ne mogu načuditi koliko je hladno u njegovu domu, on u njemu sjedi kratkih rukava. I zdrav je k’o dren, a svoje stanje velikim dijelom duguje, kaže, i zdravoj, detoksikacijskoj prehrani, koja je njegov način života.
Recept za čišćenje organizma časne Ljubice Kovač
U kuću časne Ljubice Kovač u Posušju dolaze ljudi iz svih dijelova svijeta. Njeni čajevi, melemi, tinkture i ostali proizvodi od ljekovitih biljaka pomogli su, osim stanovnicima naših krajeva, i Česima, Šveđanima, Norvežanima, Slovacima, bolesnim ljudima iz Perua, Paragvaja, Australije, Novog Zelanda itd. Recepte časne Ljubice i fra Jure potražite u novom detox prilogu uz Večernji!
Savjeti poznatih trenerica, nutricionista, glumica…
Ne propustite ni savjete trenerice Sunčana Seletković, poznatija kao BudiFitMama, koja je pokrenula i istoimeni blog, na kojem pomaže majkama koje se žele vratiti “na staro” nakon trudnoće. Tu su i specijaliteti Maje Kefeček Basta, autorice nekoliko kuharica, ali i glumice Anite Matić Delić, koja je na društvenim mrežama poznata kao prava zaljubljenica u kuhanje. Njih dvije zajedno kuhaju prema makrobiotičkim načelima, koje podrazumijevaju upotrebu cjelovitih i organski uzgojenih žitarica i mahunarki, povrća, algi, sjemenki i voća.
Top deset detox-namirnica
Saznajte više kroz serijal tekstova poznatog hrvatskog travara Ivana Lesingera, koji piše o dobrobitima jabučnog octa, koprive, kelja i bazge. Pročitajte i kojih je top deset detoksikacijskih namirnica i kojih je sedam koraka za lakše čišćenje organizma.
Sve to, ali i puno više ne propustite u sveobuhvatnom detox prilogu Večernjeg lista samo u nedjelju 12.siječnja.
Potražite svoj primjerak na kioscima!
