Detoksikacija (u narodu poznata kao ''čišćenje organizma'') tretman je koji se radi u određenim programima i razdobljima u svrhu oslobađanja našeg tijela od toksina koji su možda nastali zbog nezdravog načina života, loše prehrane ili okoliša te oživljava stanice, poboljšava rad organa i daje energiju cijelom organizmu. Također, ima pozitivan učinak na povećanje energije i koncentracije, apsorpciju hranjivih tvari, štiti organizam od mnogih bolesti čak i onih kroničnih.
Ne propustite brojne odlične savjete za povratak u formu nakon blagdana, a prilog na 24 stranice donosi: 10 namirnica koje pomažu u čišćenju organizma i brojne recepte za detoksikaciju. Saznajte sve o detoksikaciji tijela i otkrijte raskošni svijet saune te kako vam masaža pomaže u detoksikaciji organizma, dok iz pera Ivana Lesingera donosimo: čistače organizma iz prirode i brojne druge teme.
Sve o detoksikaciji pročitajte u prilogu Narodni detoks!
Brojne recepte i savjete ne propustite u prilogu Narodni detoks u nedjelju 8. siječnja na dar uz Večernji list.
Recept: Doručak ''Sve u jednom''
Sastojci:
- 4 grančice peršina ravnih listova, iz ekološkog uzgoja
- 1 veliki avokado iz ekološkog uzgoja, oguljen i očišćen od koštice
- 1 veliki list kelja iz ekološkog uzgoja, očišćen od tvrde stapke i narezan
- 50 g listova mladog špinata iz ekološkog uzgoja
- 2 žlice listova metvice iz ekološkog uzgoja
- ½ žličice naribanog đumbira iz ekološkog uzgoja
- ¼ žličice praha kurkume iz ekološkog uzgoja
- 500 ml kokosove vode iz ekološke proizvodnje
Priprema:
U blenderu pomiješajte peršin, avokado, kelj, špinat, metvicu, đumbir i kurkumu. Dodajte kokosovu vodu i četiri kocke leda pa obrađujte dok ne dobijete glatku kašicu. Natočite u dvije ohlađene čaše i popijte!
