'zelena' napast

Ne možete se zasititi pistacija? Evo kako utječu na naš organizam

pistacije
Foto: screenshot/youtube
1/2
14.03.2014.
u 19:25

Ove sjemenke vrlo su bogate kalijem, kalcijem, vitaminima C, A, i E, kao i folatima.

Mnogobrojna istraživanja potvrdila su da grickanjem sjemenki možete utjecati na težinu.

Ove sjemenke iznimno su bogate kalijem, kalcijem, vitaminima C, A, i E, kao i folatima. Uz to, sadrže i mikroelemente: željezo, cink, bakar, mangan, selen, kao i vitamin C (pet miligrama), ali i folate.

Foto: screenshot/youtube/ilustracija

Treba istaknuti i to da su vrlo kalorične – u 100 grama je 557 kcal zbog mnogo masnoće (44,4 miligrama masti), ali i ugljikohidrata (27,97 miligrama). Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti razinu kolesterola i zaštiti srce.

>>Šaka pistacija na dan pomaže kod dijabetesa?

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije