Koliko god voljeli sunce, vrućine i ljeto, ovo predivno doba godine može biti loše za našu kožu. Zato i zahtijeva opsežnu pripremu kože iznutra i izvana te prevenciju melanoma i alergija na sunce. Bacite se na posao odmah i zdravo uživajte u vrućim danima.
Najopasniji rezultat predugog izlaganja suncu i neprimjerene zaštite svakako je rak kože koji je ujedno i najčešće dijagnosticirana vrsta raka na svijetu. Međutim, on je u 90 posto slučajeva izlječiv ukoliko se otkrije na vrijeme. Kako do toga ne bi došlo, kožu je potrebno zaštititi kremama, ali i pravilnom prehranom, voćem i povrćem bogato antioksidansima te unosom dovoljne količine tekućine u organizam. Za kožu su posebno bitni antioksidansi iz skupine karotenoida, betakaroten, likopen te vitamini C i E.
Većina ljudi pod pripremom kože za sunce podrazumijeva solarij što nikako nije dobro jer korištenje solarija povećava rizik za nastanak kožnih tumora. Tu spadaju i kreme za samotamnjenje ako u sebi ne sadrže preparate za zaštitu od sunca ili ako se nakon njihove primjene ne koriste preparati za zaštitu od sunca.
Bitno je na samom proizvodu tražiti oznaku široki spektar djelovanja ("broad spectrum") i SPF viši od 15 te svakako treba paziti na to da je krema vodootporna budući da voda propušta UV zrake. Stručnjaci upozoravaju da proizvodi za zaštitu kože od sunca ne smiju biti otporni na znojenje ili u potpunosti blokirati sunčeve zrake.
Pravilna zaštita od sunca podrazumijeva zaštitu kože tijekom cijele godine prilikom svakodnevnih aktivnosti primjenom preparata sa zaštitnim faktorom na izloženim dijelovima kože. Preporučuje se primjena preparata koji sadrže visok i vrlo visok zaštitni faktor, vodootporni su i nose oznaku širokog spektra djelovanja. Posebnu pažnju treba obratiti na djecu koju ne treba direktno izlagati suncu, a primjena preparata za zaštitu od sunca preporučuje se od navršenih šest mjeseci djetetova života. Odraslima se preporučuje i nošenje zaštitne odjeće tamnih boja i gustog tkanja te sunčane naočale i šešire.
Sve o pravilnoj zaštiti kože od sunca, odabiru prave kreme te prevenciji i liječenju melanoma čitajte u Mojem zdravlju za samo 9,90 kuna na svim kioscima, a otkrivamo i kako se poznate dame sa domaće scene pripremaju za sunce i ljeto.
