Bol zbog fizičkih vježbi
Ako osjećate bol nakon jutarnjih vježbi na otvorenom, uzrok tome vjerojatno je vanjska temperatura. Uočeno je da povećan dotok krvi u kožu na hladnom zraku može izazvati oslobađanje histamina, tvari koja se oslobađa i tijekom alergijske reakcije.
Zagrijavanje prije treninga (posebno istezanje) može spriječiti pojavu boli zbog vježbanja.
Bol koju osjećate u mišićima samo je podsjetnik da niste bili aktivni, a redovni treninzi jedino su rješenje ovog problema.
Bolne kvržice na jeziku
Vrući napici, začinjena i kisela hrana, čak i ubod korice kruha mogu uzrokovati oštećenja osjetljivih osjetilnih pupoljaka, koji zbog toga natiču i postaju bolni.
Ove kvržice ne predstavljaju razlog za brigu - dovoljno je ispirati ih slanom vodom, kako bi brže zarasle. U slučaju da se prošire ili da se ne zaliječe ni za 7 do 10 dana, obratite se liječniku.
Bol u želucu zbog letenja
Mnogi ljudi osjećaju prisutnost plinova u crijevima nakon leta zrakoplovom.
Stručnjaci objašnjavaju da je to posljedica ekspanzije preostalog zraka u probavnom sustavu zbog smanjenog pritiska zraka na velikim visinama. Zato prije leta nemojte jesti ništa osim uobičajene hrane, a posebno izbjegavajte gazirana pića i grah!
'Titranje' oka
Taj iritantni spazam kapka znak je iscrpljenosti! Fizički umor i stres mogu aktivirati živce lica bez razloga. Bit će dovoljno da se dobro naspavate, odmorite i smanjite unos kofeina
>>Umor je alarm koji psiha šalje tijelu! 7 savjeta kako ga pobijediti
>>Istina ili mit: Kokice ne debljaju
