svjetlost svagdašnja

Sjedite do prozora na poslu, bolje ćete se osjećati...

'businessman using a laptop in an office'
'George Doyle'
07.06.2013.
u 13:35

Poboljšat ćete svoju produktivnost i koncentraciju, radite li uredski posao pored prozora...

Radite li u uredu, najbolje je da sjedite pored prozora jer dnevno svjetlo kojem ste izloženi pomoći će vam u regulaciji sna, boljem raspoloženju, ali će i poboljšati produktivnost i povećati koncentraciju za gotovo dvostruko, pokazalo je istraživanje sveučilišta Oxford, piše Daily Mail.

Sjedite li u uredu pod umjetnom rasvjetom izloženi ste samo 300 luxa (mjerna jedinica svjetlosti), dok je dan proveden na suncu vrijedan čak 100 tisuća luxa.

Prosječna izloženost čovjeka svjetlu na dan trebala bi iznositi oko 1000 luxa, a što je čovjek stariji to je osjetljiviji na manju izloženost svjetlu. Voditelj istraživanja Russell Fosters zato savjetuje da je najbolji lijek protiv umora, iscrpljenosti i lošeg raspoloženja provođenje najmanje pola sata dnevno na jakom suncu...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije