Jesu li vas ikada svrbjela stopala ili ste dobili osip koji niste mogli objasniti?
Iako se oni čine kao benigni simptomi oni mogu biti znakovi koji upozoravaju na bolest ili druge zdravstvene probleme, kaže Deyo Famuboni, liječnica opće prakse iz Londona koja poručuje da je slušati svoje tijelo važno, javlja Daily Mail.
Liječnica upozorava na 9 znakova kojima vam vaše tijelo govori da nije uredu s vašim zdravljem. Možete ih pročitati u nastavku.
1. Debljanje oko struka
Ako ste žena čiji je opseg struka veći od 80 centimetara ili muškarac čije je opseg struka veći od 94 centimetra imate rizik od obolijevanja od dijabetesa ili metaboličkog sindroma.
2. Žute mrlje oko očiju ili oko laktova
One mogu biti znak da vam je povećana razina kolesterola. Povišeni kolesterol jedan je od čimbenika rizika moždanog ili srčanog udara.
3. Tamniji krugovi oko očiju
Iako je to i znak da niste dovoljno spavali, oni se mogu pojaviti i zbog alergija.
4. Svrbež stopala
Ako noge držite u vlažnom okruženju povećava se mogućnost od gljivičnih infekcija zbog kojih vas noge mogu svrbjeti. Ako imate gljivičnu infekciju primijetit ćete ljuskasti osip između prstiju ili na stopalima. Pomoći će vam krema protiv gljivica.
5. Pukotine na rubovima usana
To je obično znak koje vam vaše tijelo daje da povećate unos B-vitamina i željeza u organizam.
6. Osip koji jako svrbi
Pogotovo ako vam se stanje ne popravlja unatoč tome što upotrebljavate kreme, to može biti znak celijakalije koja dugoročno može dovesti do kroničnog oštećenja crijeva.
7. Stanjivanje kose
Može biti znak da vam je željezo nisko ili niže nego što je normalno.
8. Lomljivi nokti
To se obično događa kada nokte pretjerano izlažemo vlažnom okruženju ili često koristimo lak za nokte, ali može biti i znak gljivične infekcije, psorijaze, artritisa ili problema sa štitnjačom
9. Zatvor
Vaše tijelo govori vam da povećate unos vode i vlakana.
>> 10 namirnica koje nutricionisti sami nikad ne bi konzumirali
>> Kakvu narav imate? Ljutiti ljudi umiru ranije
