dm recept

Smoothie od mrkve i kokosa

Smoothie od mrkve i kokosa
Foto: PR FOTO
08.03.2016.
u 13:35

Sastojci

za 5 čaša

  • 20 g dmBio chia sjemenki
  • 250 ml dmBio napitka od kokosa
  • 300 g oguljene i naribane mrkve
  • 200 ml dmBio soka od naranče
  • 1/2 žličice mljevenog đumbira
  • 1 žlica maslinova ulja
  • 3 banane
  • sok od ½ limuna
  • 300 g malina (smrznutih)

Priprema:

Chia sjemenke umiješati u posudu s kokosovim mlijekom i ostaviti sat vremena da nabubri.

Sve ostale sastojke, osim malina, samljeti u mikseru. Dodati mješavinu kokosova napitka i chia sjemenki te sve zajedno sjediniti.

Maline izgnječiti vilicom, podijeliti po čašama i preliti smoothiejem.

Želite prijaviti greške?