Cikla znatno snižava krvni tlak u najkraćem mogućem roku od samo šest sati nakon što ispijete pola litre njenog crvenog soka. Znanstvenici iz Melbournea koji su proveli istraživanje zaključili su da bi se postatak smrti od kardiovaskularnih bolesti smanjio za 10 posto kad bi pacijenti počeli često konzumirati sok od cikle ili samu ciklu.
I prijašnjim je studijama otkriveno da samo čaša soka od cikle drastično smanjuje krvni tlak. Cikla je iznimno bogata nitratima koji snizuju tlak, ali osim toga dobra je i za povećanje izdržljivosti što je pogotovo bitno kod sportaša, primjerice maratonaca. Betacyanin iz cikle usporava rast tumora i napredovanje demencije.
Nutricionisti ciklu preporučuju da konzumirate imate li probavnih problema, a iznimno je dobra jer pomaže jetri kod izbacivanja toksina, piše Daily Mail.