Kreni zdravo

Opuštajući sprej za spavanje – prirodno olakšajte san i osvježite posteljinu

spavanje
07.08.2017.
u 10:56

Ubrzan način života, velike količine stresa i bučna okolina rijetko ostavljaju vrijeme za kvalitetan odmor tijekom noći

Kvalitetan san potreban je za očuvanje zdravlja i psihičkog stanja svake osobe, no u današnje ga vrijeme teško postižemo. Opuštajući sprej za spavanje s eteričnim uljima mogao bi vam uvelike pomoći pri uspostavljanju rutine za lakši san te umirivanju organizma u stresnim trenutcima.

Ubrzan način života, velike količine stresa i bučna okolina rijetko ostavljaju vrijeme za kvalitetan odmor tijekom noći. Nedovoljan san tako utječe na ostatak dana i čini nas mrzovoljnima, koncentracija nam je slaba, a raspoloženja često negativno osciliraju.

San itekako može utjecati i na naše zdravlje, stoga se čovjek koji želi biti zdrav te u punoj snazi mora svake večeri dobro naspavati.

Cijeli članak pročitajte na portalu Kreni Zdravo

 

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije