Fino i zdravo

Uživajte u mliječnim proizvodima na drugačiji način

Mlijeko
Foto: Thinkstock
1/2
22.03.2014.
u 21:00

Umjesto kave, u mlijeko dodajte malo vanilije ili sirup od lješnjaka (kofein loše utječe na apsorpciju kalcija).

Osim što reguliraju tjelesnu težinu, mliječni proizvodi su odlični za kosti, smanjuju rizik od nastanka osteoporoze, raka debelog crijeva, hipertenzije, raka dojke, PMS-a i kamenčića u bubrezima.

Napravite lažnu bijelu kavu

Umjesto kave, u mlijeko dodajte malo vanilije ili sirup od lješnjaka (kofein loše utječe na apsorpciju kalcija).

Neka salata bude ukusnija

Pomiješajte nemasni jogurt, limunov sok, svežu mirodiju i parmezan, pa tom smjesom prelijte salatu.

Koristite mlijeko umjesto vode

Kada radite šlag ili toplu čokoladu, umjesto vode dodajte mlijeko.

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

>>Kako se hranimo? Za Hrvate još uvijek vrijedi 'nema tice do prasice'

>>Još jedan razlog više da više jedemo - jogurt!

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije