U slučaju gripe ili prehlade možete koristiti eterična ulja u difuzoru ili aroma lampici.
Na maramicu nakapajte nekoliko kapi odgovarajućeg eteričnog ulja, stavite je u plastičnu vrećicu i dajte djetetu neka udiše desetak minuta dok, primjerice, gleda crtić ili se igra.
Eterična ulja je odlično koristiti ako je došlo do problema s dišnim putevima.
Pomiješajte ih s baznim uljima i namažite prsa ili gornji dio leđa u tom slučaju.
Eterična ulja koja imaju protuvirusno djelovanje olakšavaju iskašljavanje i potiču izbacivanje sluzi iz dišnih puteva, ublažavaju kašalj i olakšavaju disanje su: mirta, smilje, ravensara, čajevac, lavanda, radiata, melisa, bor, čempres, geranij, eukaliptus, jela...
>>Ulja smiruju, opuštaju, podižu raspoloženje i energiju