Jedna od naših najuspješnijih motivacijskih govornica i autorica niza bestselera o duhovnom razvoju, Ana Bučević (43), na kraju je godine oduševila pratitelje iskrenom objavom i fotografijom na Instagramu. Naime, uspješna Splićanka koja ući žene da se prihvaćaju i vole onakvima kakve jesu te da ne robuju teroru "vječne mladosti i savršenog tijela", ali i da je ona naučila kako se pravilno hraniti i kvalitetno živjeti, objavila je post koji prenosimo u cijelosti:
Ne ovo nije instagramska slika.
Ovo je slika zadovoljne žene od 43 godine (za mjesec dana 44) nakon treninga. Pa stavljena sad na instagram.?
No filter, no photoshop! ?
Ne pada mi na pamet sužavati struk, širiti bokove itd.
Ne padam ni sama na nerealna ženska tijela koja samo štete psihi drugih ljudi, a i onima koji ih fotošopiraju donose lažan i trenutan osjećaj nekakvog postignuća dok i sami znaju da ne izgledaju tako, te će doživotno zapravo biti nezadovoljni vlastitim odrazom u ogledalu.
4 mjeseca traje moje putovanje uz @andrijanafitmama koja se specijalizirala za žene iznad 40 godina.
A ta sam!?
Svi koje me pratite znate da sam 18 godina joggirala svako jutro. Posljednjih godina sam vidjela da od jogginga nemam više benefite za tijelo kakve sam imala prije. Osjećala sam i sama da je došlo vrijeme za promjenu nečega. Jogginge sam zamijenila kilometarskim šetnjama.
Posljednja 4 mjeseca jedem po programu koji mi je Andrijana napravila i vježbam s utezima. U vježbama snage je tajna. ?
6 kg manje masti od početka. ?
I ne, ugljikohidrati nisu vaši neprijatelji.
Samo treba znati kako se hraniti.
A sve to možete naučiti.
Fascinirana sam rezultatima kako tijela tako i unutrašnjeg osjećaja!
Svjedočim pred očima kako mi se tijelo potpuno mijenja. ❤
Mogu tek zamisliti što će biti za godinu dana! A kao što znate, ona će proći. Ja ću putovati s njom. ?
Drage žene! Nema toga što se ne može postići. Ako to što radite ne donosi rezultat, dobro provjerite da li imate dobre informacije o tome što je najbolje za vas!
Želim vam svima da toliko volite sebe da brinete o svom tijelu.
To je jedino tijelo koje ćete imati do kraja života! ❤
I nije poanta biti mršav. Poanta je biti zdrav i osjećati se fenomenalno! Dobro i moći obući sve što poželiš.?
Eto, možda sam nekome pomogla da odluka o tome da izgleda i osjeća se fantastično bude najbolja odluka koju će donijeti u 2022.
Ovo je definitivno bila moja najbolja odluka u 2021.❤
Volite sebe toliko da budete najbolje verzije sebe u kojoj god godini života bili! ❤
U komentarima je dobila brojne pohvale mnogih pratiteljica koje su upravo u njezinim riječima našle razumijevanje i ohrabrenje.
Sretno Ana! Ja ipak mislim da je ljubav najbolje sredstvo za skidanje kila. Mislim , jer čovjek zaista NEMA POTREBU JESTI. Nikakva filozofija. Hormon sreće ne trebamo unositi hranom i automatski gubimo na težini.