Jelena Rozga po prvi put nam je otkrila tko stoji iza njene savršene linije.
Riječ je o mladom treneru Anti Burazinu s kojim je Jelena počela aktivno vježbati te s kojim joj je vježbanje postalo sastavni dio života. Zahvaljujući Antinom pristupu, znanju, pozitivnoj energiji, te načinu na koji približi vježbanje, osoba mora zavoljet vježbanje, te u većini slučajeva postat ovisna o tom osjećaju.
Tako i Jelena na treninge dolazi nasmijana, a i s treninga nasmijana odlazi jer zna da je učinila nešto dobro za sebe i svoje zdravlje. Jelena svoj trening počinje laganim zagrijavanjem na traci ili biciklu, nakon čega sijedi razgibavanje, te glavni dio treninga koji ovisi o tome koju mišićnu skupinu radi. Ante Jeleni u treningu voli kombinirat dosta toga: bučice, girje, šipke ne bi li trening učinio raznovrsnijim, korisnijim a i zabavnijim. Jelena trening završava vježbama za trbuh te istezanjem.
Ovo su tri omiljene vježbe Jelene Rozge:
1. Bugarski čučanj (bitan za vježbu snage donjeg dijela tijela)
2. Čučanj s loptom (jača noge, donji dio leđa, trbuh)
3. Široki čučanj s bučicom (pogađa unutarnju stranu bedra i stražnjicu)
✬══✬•°•°• ✬ •°•°• ✬ •°•°• ✬══✬ Izrađujem više od 25.000 $ mjesečno koji rade skraćeno radno vrijeme. Čujemm kako čuju druge ljude da mi kažu koliko novaca mogu zaraditi na mreži pa sam odlučio pogledati u nju. Pa, sve jee to točno i potpuno mi je promijenilo život. Prvi mjesec moj je platni ček bio 28739 dolara, a samo nekoliko sati radio na prijenosnom računalu. To je ono što radim..... Pridružite se sada ❥❥❥Kliknite ovu web stranicu❥❥❥ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> www.Trgovina9.Com