Nakon velikog uspjeha prve epizode projekta koji je nastao u suradnji Večernjeg lista i portala Lee Zona “Male tajne velikih rezultata Sanje Žuljević” idu dalje. Omiljena trenerica koja je svojim savjetima živote promijenila mnogima može utjecati i na vas.
Večeras od 20 sati na portalu i Facebook stranici Večernjeg lista čeka vas nova epizoda koja će sve one neodlučne motivirati da počnu s brigom o svom zdravlju već danas.
U prvoj emisiji, koju još uvijek možete pogledati na portalu Vecernji.hr, saznali smo kako zamijeniti loše navike onima koje će popraviti kvalitetu života, ali i da su višak i manjak kilograma posljedica neravnoteže. Trenerica koja je pomogla drugima da skinu i 100 kilograma može pomoći i vama pridržavate li se njezinih savjeta o prehrani, ali i treninzima. Upravo od treninga sve i počinje, napominje Sanja koja je u serijalu demonstrirala i set vježbi za mršavljenje i oblikovanje tijela uz pomoć nekih bivših kandidata showa 'Život na vagi'.
Za sve one koji imaju problema s vagom, ali i kondicijom osigurane su i nešto lakše varijante vježbi koje su idealne za sve početnike. One s nešto boljom fizičkom kondicijom očekuju izazovniji treninzi s pojačanim kardio vježbama. U prvom videu Sanja je svim gledateljima otkrila i nekoliko tajni za uspješno mršavljenje, a jedna od njih je ta da se najefikasniji rezultati i najveći gubitak kilograma postižu kada je puls na 85 posto od maksimuma.
Gubitak kilograma tema je drugog videa koji će večeras biti ekskluzivno prikazan na digitalnim platformama Večernjeg lista. Sanja će pokušati odgovoriti na pitanja koja intrigiraju mnoge koju muku muče s kilogramima. Jedno od njih je i kako izgubiti “one” posljednje tri kile. Ako mislite da smršavjeti možete samo gladovanjem potpuno ste u krivu. Gubitak kilograma počinje ravnomjernom prehranom koja uključuje 5 obroka dnevno. Što jesti i kako kombinirati namirnice? Pogledajte već večeras samo na Vecernji.hr!
Pogledajte prvu emisiju trenerice koja može baš svima pomoći kod mršavljenja.
Sanja je predivna osoba, treba više članaka o pametnim savjetima za naše zdravlje a i žena radi na psihi i jača samopuzdanje drugih.....čemu čitati kako Todorić hrani golubive?