BEZVOLJNOST | Večernji.hr

Četiri načina kako pobijediti zimsku depresiju i povećati produktivnost

'Razbijte svoj radni dan s mini odmorima u kojima ćete raditi nešto što vas veseli ili ga skratite i ranije završite. Ideja o završavanju posla prije vremena dati će vam polet i motiv za bolji i produktivniji rad'

dišite!

Umor, bezvoljnost i sklonost bolestima imaju isti uzrok, a rješenje je jednostavno

Naš mozak je zapravo gladan, a kisik je gorivo!

2

Za dobru vezu

Znate li što u ljubavi znači 'čarobno pravilo 5:1'?

Poklanjajte pažnju partneru kao da je novi muškarac u vašem životu i vidite što će se promijeniti u njegovom ponašanju i u vašem odnosu

Promijenite naviku

Većina nas diše krivo i to je jedan od uzroka umora, bezvoljnosti...

Milijarde stanica u našem tijelu ovise o snabdijevanju kisikom, koji u njih dolazi iz krvi. Kisik hrani naše stanice, aktivira neurone u mozgu, poboljšava naša osjetila i živčani sustav

Tajna je u hrani

Umorni ste i bezvoljni? Evo kako održati energiju tijekom dana

Bjelančevine (soja, posno meso, orašasto voće) reguliraju oslobađanje energije tijekom dana.