DEBLJINA

Ne želite prestati pušiti da se ne biste udebljali? Ali, debljate se i dok pušite

Znanstvenici su, tvrde, pronašli vezu između pušenja i debljine.

Trodnevni plan prehrane koji skida kilograme s lica

Nakon tri dana ten bi vam trebao biti čišći. Zbog izbacivanja kofeina nećete imati tako natečeno lice, a pomoći će i izbacivanje soli.

vaga, djevojka, žena, mršavljenje, vaganje, pretilost, težina, debljina (1)

Smile Design

Evo kako pretilost utječe na zdravlje vaših zubi

Istraživanja pokazuju i da prekomjerno uhranjene osobe imaju veći broj karijesom zahvaćenih zuba u odnosu na normalno uhranjene osobe

sklonost slatkom

Stručnjaci ističu važnu ulogu niskokaloričnih sladila u zdravstvenim izazovima

Međunarodna udruga za sladila (International Sweeteners Association – ISA) ugostila je predstavnike Svjetske zdravstvene organizacije, akademike, bihevioraliste i nutricioniste na konferenciji pod nazivom Why Low Calories Count održanoj u Bruxellesu

14

ugljikohidrati napadaju

Tjestenina je fina. Ali trebali biste je izbjegavati u širokom luku

Kronično visok unos škroba dovodi do povišenog šećera u krvi, povišenog inzulina, prekomjerne tjelesne težine....

metar u ruke

Koliko centimetara imate? O našem zdravlju najviše govore centimetri oko struka

Za žene je granica 81,28 cm, a muškarci bi obujam trebali držati ispod 93,98 cm

preokret

Liječnici: Dajte djeci 9 keksa na dan i spriječite debljanje

Zdravi keksi bez šećera i bogati proteinima zavarat će djecu i dati im slatko za kojim žude, a neće ih odvesti preko ruba pretilosti.

uloga odgoja

Djeca strogih roditelja imaju veće šanse da postanu - pretila

Istraživanje je provedeno nad 37.577 djece u dobi od 0 do 11 godina.

u ritmu zdravih koraka

Pokrenite se na Sljemenu, u 10 dana smršavite vježbanjem

Cilj je edukacije od nedjelje 23. ožujka do utorka 1. travnja u Tomislavovu domu kroz radionice, savjete o prehrani, korištenje bazena, fitnessa...uz pratnju stručnjaka i liječnika potaknuti pretile osobe na smanjenje tjelesne težine

kako smršaviti?

Cilj vam je skinuti kile za 10 dana? Evo kako ga ostvariti!

Najbolji recept za relativno brzo mršavljenje jest da svakodnevno unosite 1200 nutritivno vrijednih kalorija.