DIJETA - str. 45 | Večernji.hr

Znate li što će vam dati snage da izdržite na dijeti?

Dijeta će najbolje djelovati dobivate li često komplimente za uspješno održavanje težine koji će vas poticati da i dalje ustrajete...

'dijeta hrana prehrana mrsavljenje zena zdravlje ravnoteza'

istraživanje

Jo jo efekat ipak je vrlo opasan po zdravlje

Posebno je opasan povratak kilograma nakon mršavljenja kod žena starijh od 50 godina...

osmosatna dijeta

Nova hit-dijeta: Jedite sve što poželite – od 9 do 17 sati

Znanstvenici kažu da osim što na taj način tijelo sagori više kalorija, dijeta je odlična prevencija za bolesti poput dijabetesa, kao i srčanih i bubrežnih bolesti.

najzdravija dijeta

Volumetrijska dijeta: Jedite više, ne manje!

Popularnija dijeta bazirana na povrću stručnjaci su proglasili najzdravijom dijetom u protekloj godini...

2

hrana za spas...

Prejeli ste se? Evo kako se riješiti mučnine

Začini, vino, kava, narančin sok... Sve to učinkovito vam može pomoći ako ste malo pretjerali za blagdanskim stolom...

'SPECIJAL MAX 16.12.2012., Novigrad - Bozicni ugodjaj u obitelji Cernogoraz oko stola, gdje se okupila cijela obitelj, Giovanni, Valter, Leonard, Eva, Ennia, Bruna, baka Bruna, Sabina i Veronica. Pho

praktični savjeti

Najedite se za blagdane, ali nemojte se udebljati

Imajte na umu da svaki suvišni kilogram šteti vašem zdravlju, a u blagdanskom raspoloženju dolazimo u napast jesti više. Podsjetite se koliko će vam biti teško skinuti kilograme nakon blagdana...

upadanje u depresiju

Nemojte si to raditi pred blagdane: Dijeta je kao odricanje od droge

Nagle promjene u načinu prehrane mogu uzrokovati nagle promjene kemijskih supstancija u mozgu

za zdravlje

Sedam razloga zašto je dobro jesti vlakna

Živjet ćete dulje, imati manje problema sa srcem, a i probava će vam postati "k'o urica". Trebate li još razloga za uključivanje vlakana u svoju prehranu?

Hm...

Nećete jesti manje ako konzumirate više voća i povrća

Ispitanici koji su bili prisiljeni jesti voće tijekom dana nisu unosili značajno manje kalorija, a otkrili su da im dodatni obroci ne pomažu da se osjećaju sito...

'Fork and spoon on weight scale isolated on white background'

probajte i vi DASH

Nije prekasno za pravu gozbu: Tri tjedna dijete i broj manje

Protiv nakupljanja kilograma od sada se možete boriti prakticirajući zdravu dijetu! Idealna je za pročišćavanje prije blagdanskih gozbi, vrlo je jednostavna i provodi se u dvije faze...