KALORIJE - str. 2 | Večernji.hr

Stručnjaci se osvrnuli na žestoku raspravu na internetu: Može li seks zamijeniti vježbanje?

Par zdravstvenih stručnjaka otkrili su može li seks zamijeniti vježbanje u teretani i ispada da sagorijeva više kalorija nego što biste očekivali, no može li dosta zamijeniti teretanu?

tko bi rekao

Stručnjak otkrio: Ovako možete jesti kruh bez debljanja i unošenja hrpe kalorija!

Možete ga jesti bez grižnje savjesti

Video sadržaj

omiljena ljetna slastica

Je li sladoled loš za vas? Odgovor bi vas mogao iznenaditi!

Registrirana dijetetičarka Edwina Clark kaže da iako je istina da sladoled ima visok udio zasićenih masti i šećera, može biti svakodnevni dio zdrave prehrane.

Video sadržaj

puni su šećera

Nutricionisti otkrili: Ova pića ne pijemo nikada!

Ovi napici koji vam remete probavu nalaze se na njihovom popisu onoga što trebate izbjegavati

Hidrirajte se

Analizirali smo 17 pića: Ovaj je ukusan napitak po niskoj kalorijskoj vrijednosti najbliži vodi, na 100 ml ima samo 0,03 kcal

Što piti, a da uz osvježavajuće piće u sebe ne unesete i popriličnu količinu kalorija? Analizirali smo više opcija – neke s oznakom da su bez šećera, neke gazirane, neke negazirane... - a našla se tu i dobra stara voda. Voda uopće nema kalorija, a provjerite tko je s druge strane ljestvice

Video sadržaj

dobro je znati

Uživajte, ali ipak pripazite: Nekoliko savjeta kako ne pretjerati s hranom za Uskrs!

Ipak, zapamtite da je važno moći opustiti se i uživati s vašom obitelji i prijateljima

Video sadržaj

umjesto treninga...

Nije samo za užitak: Ovo je osam seksi načina da otopite kalorije!

Vruće igrice s partnerom ispod plahte mogu biti ugodne, ali i korisne

potrošnja energije

Trik za tvrdoglavu tjelesnu masnoću: Tuširanje od 15 minuta sagorijeva do 350 kalorija!

Najnovija otkrića otkrila su da male promjene u vašoj rutini tuširanja mogu pomoći u upravljanju mršavljenjem i općoj dobrobiti

ima mnoge prednosti

Nova trendi dijeta: Jede se više hrane, ali s manje kalorija!

Namirnice velikog volumena mogu se jesti u velikim količinama, dok hranu malog volumena treba konzumirati umjereno

Video sadržaj

sagorijevanje kalorija

Kalorije trošite i kada ne radite ništa: Ovoliko ih potrošite u danu!

Ovisno o vašoj dobi i spolu, dnevno možete sagorjeti od 1300 do 2000 kalorija ne radeći ništa