KETO DIJETA | Večernji.hr

Popularna dijeta može loše utjecati na zdravlje: 'Povećava rizik od srčanog i moždanog udara'

Iako gotovo svakog mjeseca čujemo za neki novi trend u prehrani, keto dijeta postoji već cijelo stoljeće! Ovaj prehrambeni režim liječnici su prvotno uveli kao suvremeni tretman za epilepsiju 1920-ih godina.

Jeste li ih probali?

Šeraju se i proteinske dijete: Razne dijete bogate proteinima, a siromašne ugljikohidratima hit su posljednjih godina

Instagram, TikTok, YouTube u svojim trending objavama vrve receptima za proteinske pizze, kruhove, salate i slična jela.

Video sadržaj

Novo istraživanje

Keto dijeta nije samo trend: Može pomoći u snižavanju šećera u krvi i sprječavanju dijabetesa

Iako su se mnoge tvrdnje pokazale lažnima ili nedokazivima, najnovija studija pokazuje da prehrana može spriječiti dijabetes tipa 2 za one s najvećim rizikom.

Video sadržaj

oduševljene su

Ove slavne ljepotice kunu se u samo jednu dijetu: 'Daje mi ono za čim danas najviše žudimo'

Kada je u pitanju održavanje idealne tjelesne težine, malo ljudi zna kako se to radi bolje od poznatih. Njihov je zadatak iz dana u dan dati najbolje od sebe u svemu što rade, pa tako i fizičkom izgledu. Neke od 'zagovaračica' ove dijete su Kim i Kourtney Kardashian, Margot Robbie, Megan Fox, Halle Berry, Vannesa Hudgens, Gwyneth Paltrow i Rihanna.

Bez ugljikohidrata

Keto dijeta: Tajna vitke linije holivudskih zvijezda

Kad je posrijedi održavanje idealne tjelesne težine, valjda nitko ne zna bolje od poznatih osoba kako se to radi

Video sadržaj

2

NOVI TRENDOVI U PREHRANI

Što je to keto prehrana i koliko je sigurna?

Ovisi koga pitate, keto prehrana je najbolja prehrana kojom se gube kilogrami, dok drugi tvrde da je to dijeta koja je opasna. Saznajte prednosti i nedostatke ovakve prehrane.