KILOGRAMI

Nova studija pokazala da akupunktura može znatno pomoći u gubitku kilograma i smanjenju BMI indeksa

Akupunktura ima pozitivan učinak na obuzdavanje žudnje za hranom i smanjenje apetita, a poznato je da poboljšava i probavu i potiče metabolizam.

kritizirali su je

'Potpuno sam se promijenila nakon 7 godina veze i dvoje djece: Kažu da to nije fer prema mom mužu'

Jill iz Kentuckyja, SAD, u jednom od videa podijelila je fotografiju na kojoj je bila mlađa, a tekst je glasio: ''Djevojka s kojom je mislio da će biti zauvijek''

velika transformacija

Izgubila je 68 kilograma: ‘Muškarci su me prije odbijali, a sada mi kažu da sam im se uvijek sviđala'

Josie (@josiesjourney_), trenerica fitnessa, podijelila je svoje putovanje mršavljenja u videu. Rekla je da su se muškarci prema njoj odjednom počeli bolje ponašati nakon što je izgubila ogroman broj kilograma.

james argent

Voditelj izgubio 82 kg u godinu i pol: 'Ponovno sam sretan i ispunjen čovjek'

Uspio je to uz pomoć kirurškog zahvata s kojim su se mnogi upoznali zahvaljujući showovima kao što su 'My 600-lb' Life' koji se prikazivao na TLC-u. Riječ je o sleeve gastrektomiji, koja volumen kapaciteta želuca smanjuje za dvije trećine.

znate li koje su?

Zanimljivi podaci: U ovim državama žive najdeblji i najmršaviji ljudi!

Podatke je proučavala mreža znanstvenika NCD Risk Factor Collaboration od 1975. do 2016., a u istraživanje je bilo uključeno oko 128,9 milijuna ljudi

4

puna je samopouzdanja

Majka tvrdi da je smršavjela zahvaljujući seksu: ‘Vodila sam ljubav sa suprugom dva puta dnevno!’

Carla osim dnevnog vođenja ljubavi, vježba 20 minuta kod kuće,a disciplinirana je i s kontrolom porcija

isprobajte

Trik za brže mršavljenje: Dodajte samo jednu žlicu ovih namirnica u prehranu

ubitak kilograma za mnoge može biti naporan i stresan zadatak

izbjegavajte ih

Želite smršavjeti? Trebali biste izbaciti ove namirnice!

Pravilna prehrana je vrlo važna, pogotovo ako vam je cilj riješiti se tvrdokornih masnoća oko struka

ne obazire se na kritike

Stalno trpi uvrede na društvenim mrežama na račun svoje težine: 'Nije me briga, ja znam da sam seksi'

Mary sebe naziva 'debelom' i promiče pozitivnu sliku o svim oblicima tijela na društvenim mrežama

2

ima više samopouzdanja

Žena ispričala: ‘Muškarci nisu bili zainteresirani za mene dok se nisam se udebljala!’

Podijelila je i priču o nedavnom izlasku, gdje je nosila crnu pripijenu haljinu s izrezima preko torza. Naime, kako kaže, svi su gledali u nju i muškarci su joj prilazili cijelu večer