KILOGRAMI

Majka šestero djece u godinu dana izgubila 75 kilograma: 'Nisam mogla stajati dulje od 45 minuta'

Početkom 2021. godine podijelila je svoju transformaciju na društvenim mrežama kako bi inspirirala druge u promjeni načina života

2

Velika razlika

Ujutro vaga pokazuje jednu brojku, a već navečer drugu? Liječnici otkrili u čemu je stvar

Ako želite izgubiti par kilograma, dnevne promjene u težini do čak pet kilograma ne bi vas u tome trebale spriječiti, ističu liječnici, jer većina to može izgubiti i s malim promjenama u prehrani, kažu liječnici

Bravo!

Bivši ju je skrivao jer je pretila, a onda se osvetila na najbolji mogući način - smršavjela je čak 92 kilograma

Dok je prije odlazila u restorane brze hrane, i to u večernjim satima, sada ima raznovrsnu i zdravu prehranu, a redovito i trenira.

Video sadržaj

2

Bravo!

Zbog vršnjačkog nasilja drastično se udebljala, a onda je skinula čak 50 kilograma: 'Sada motiviram druge žene'

Sretnija nego što je ikad bila u svom tijelu, Emma je osnovala svoju tvrtku Empower Online Coaching kako bi pomogla drugim mladim ženama.

Nevjerojatna promjena

U godinu dana izgubila je 65 kilograma: 'Dečko mi je uputio ružan komentar koji je bio alarm da se pokrenem'

Nakon rođenja sina borila se s postnatalnom depresijom zbog koje je udvostručila svoju težinu.

Video sadržaj

Čuvajte se

Ljudi s 'jačim' bedrima i bokovima žive dulje, a znanstvenici otkrili koji dio tijela je najgori za debljanje

Ljudi bi definitivno više pažnje trebali posvetiti trbuhu i struku, a ne toliko brojkama koje vaga pokazuje ili indeks tjelesne mase, tvrde znanstvenici.

Prihvatite i volite sebe

Fitness trenerica objavila fotografije 'prije i poslije': Ne vjerujte svemu što vidite na društvenim mrežama

Anjuli je i sama imala problem s prehranom, pa sada želi pomoći drugima prebroditi isto.

14

Ima nešto u tome

Ljudi s ovim krvnim grupama teško mršave, jeste li među njima?

Oni s B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava dr. Seema.

Video sadržaj

Nevjerojatna promjena

Izbacila gazirane sokove i brzu hranu pa u jednoj godini smršavjela 60 kilograma

Odlučila je smršavjeti u rujnu 2019. godine kad nije stala u sjedalo u avionu tijekom putovanja za Kaliforniju. Tada je odlučila promijeniti svoj život i navike te početi intenzivno raditi na gubljenju viška kilograma.

Video sadržaj

3

izbacite ih hitno!

Ako pokušavate smršavjeti, ove su namirnice vaš najljući neprijatelj: Pobijedite ga!

U gubitku viška kilograma važna je pravilna prehrana, a ove namirnice trebali biste izbaciti iz jelovnika.

Majka šestero djece u godinu dana izgubila 75 kilograma: 'Nisam mogla stajati dulje od 45 minuta'

Ujutro vaga pokazuje jednu brojku, a već navečer drugu? Liječnici otkrili u čemu je stvar

Bivši ju je skrivao jer je pretila, a onda se osvetila na najbolji mogući način - smršavjela je čak 92 kilograma

Zbog vršnjačkog nasilja drastično se udebljala, a onda je skinula čak 50 kilograma: 'Sada motiviram druge žene'

U godinu dana izgubila je 65 kilograma: 'Dečko mi je uputio ružan komentar koji je bio alarm da se pokrenem'

Ljudi s 'jačim' bedrima i bokovima žive dulje, a znanstvenici otkrili koji dio tijela je najgori za debljanje

Fitness trenerica objavila fotografije 'prije i poslije': Ne vjerujte svemu što vidite na društvenim mrežama

Ljudi s ovim krvnim grupama teško mršave, jeste li među njima?

Izbacila gazirane sokove i brzu hranu pa u jednoj godini smršavjela 60 kilograma

Ako pokušavate smršavjeti, ove su namirnice vaš najljući neprijatelj: Pobijedite ga!