Video sadržaj
dobro je za vas
Nošenje maske za oči tijekom spavanja poboljšava pamćenje i čini vas budnijima sljedeći dan, tvrdi istraživanje
Ciklus spavanja i buđenja reguliran je prirodnom izmjenom svjetla i tame, pri čemu sunčeva svjetlost ujutro signalizira da je vrijeme za buđenje, a noćna tama nas poziva da zaspimo
