MOZAK - str. 9 | Večernji.hr

Promijenite svoj tjedni jelovnik: Ova hrana smanjuje rizik od demencije

Zdravstveni stručnjaci Alzheimerovu bolest počinju nazivati dijabetesom 'Tipa 3', a otkrili su i da određena hrana povećava rizik od demencije.

Video sadržaj

zbog balansa hormona

Neurobiologinja otkrila ključ dobrog seksa: ' Tajna je u sedam do devet sati kvalitetnog sna!'

San podiže razinu energije i poboljšava seksualnu izdržljivost, te smanjuje razinu hormona koji uzrokuju stres, kaže autorica studi

4

provjerite!

Zanimljiva optička iluzija: Ono što prvo uočite otkrit će koja vam je strana mozga dominantnija!

Patka ili vjeverica?

Video sadržaj

Kaže istraživanje

Korištenje Botoksa ne utječe samo na mimiku lica, već i na doživljaj tuđih ekspresija, evo kako

Botoks djeluje na područja u mozgu koja nam mogućuju da intuitivno preslikamo tuđe izraze lica kako bi ih prepoznali i doživjeli njihove emocije, kažu znanstvenici.

ali postoji 'lijek'

Niste se naspavali? Samo jedna neprospavana noć može mozak postarati za par godina, kaže studija

Sudionike su istraživači na pet noći izložili različitim uvjetima spavanja, od potpune deprivacije sna tijekom 24 sata, djelomične deprivacije tri sata nesanice noću i kronične deprivacije s pet budnih sati u noći.

Zdravlje mozga

Pet vrsta tjelovježbi koje jačaju zdravlje mozga

Vježbanje uzrokuje da se u vašem mozgu dogode neke izvanredne stvari za dugoročno kognitivno zdravlje i funkcioniranje.

dobro je znati

Stručnjak otkrio najbolju hranu za mozak: Trebate ju jesti ako ste neispavani!

Ovih pet namirnica održat će vam energiju ako ste se prethodnu noć borili s time da zaspete

zbog balansa hormona

Neurobiologinja otkrila ključ dobrog seksa: ' Tajna je u sedam do devet sati kvalitetnog sna!'

San podiže razinu energije i poboljšava seksualnu izdržljivost, te smanjuje razinu hormona koji uzrokuju stres, kaže autorica studi

zanimljivo

Istraživanje pokazalo: Kućni ljubimci mogu biti dobri za vaše zdravlje!

Pokazalo se da su vlasnici kućnih ljubimaca imali bolje kognitivne rezultate od onih koji ih nisu imali

Video sadržaj

zanimljivo

Neuroznanstvenica tvrdi: Evo na kojoj biste strani trebali spavati za bolje zdravlje mozga

Za dobru higijenu spavanja ključno je redovito spavanje i buđenje, magnezijeva kupku nekoliko puta tjedno i malo aromaterapije, a ističe neuroznanstvenica ističe i jednostavan trik s položajem za spavanje