NORDIJSKA DIJETA

Biste li jeli poput vikinga? Evo zašto biste trebali

Morski plodovi, cjelovite žitarice i orašasti plodovi uvelike su zaslužni za prevenciju kognitivnog propadanja i pojave bolesti od koje mnogi strahuju.

jednostavni obroci

Ovo je najbolji način da se riješite kilograma: Jedite kao špiljski ljudi

Takva prehrana bazirana je oko raznog bobičastog voća,povrća, nemasnog mesa, a u njoj nema žitarica, mahunarki, mliječnih proizvoda i tjestenine.

Zdravo i ukusno

Zašto ne biste probali nordijsku dijetu?

Biodijetetičar Geraldine Georgeou preporučuje raženi kruh koji se duže probavlja pa je manji osjećaj gladi.

Biste li jeli poput vikinga? Evo zašto biste trebali

Ovo je najbolji način da se riješite kilograma: Jedite kao špiljski ljudi

Zašto ne biste probali nordijsku dijetu?