NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI

Je li bijela riža zdrava? Ovo je sedam učinaka njena konzumiranja

Bijela riža može biti dobar izbor sve dok se konzumira umjereno

Je li sok od naranče zapravo dobar za vas? Evo što kaže znanost

Možda ste svjesni da je sok od naranče posebno bogat šećerom, iako, uglavnom, samo prirodnim šećerom iz naranče - zbog čega se možda pitate je li sok od naranče dobar za vas.

Video sadržaj

Nemojte ih pržiti

Stručnjakinja odgovara na vječno pitanje: Je li zdraviji oguljeni ili neoguljeni krumpir?

Krumpir je bogat raznim važnim nutrijentima, a u sebi sadrži i brojne hranjive tvari, vlakna i proteine.

21.12.2015., Zagreb - Ponuda namirnica za blagdanski rucak na zagrebackoj trznici Dolac. Orasi. Photo: Goran Stanzl/PIXSELL

2

ORAŠASTI PLODOVI

Zašto treba jesti orahe, bademe i lješnjake

Ljudi koji jedu barem šaku orašastih plodova na dan imaju 20 posto manji rizik od srčanih bolesti, raka...

5

Ukusan i zdrav

Ovo je 9 razloga zašto biste trebali jesti krumpir

Nutricionisti tvrde da krumpir nije samo ukusna namirnica već ima i mnogo nutritivnih prednosti.

3

googleov alat

Je li 'zdraviji' kruh ili tjestenina, jabuka ili banana? Otkrijte u nekoliko sekundi

Baš biste pizzu ili lazanje, ali ne znate koji obrok ima više kalorija? Google će pomoći