SAMOPOMOĆ

'Winter arc' osvaja društvene mreže, psiholozi upozoravaju: 'Ovo može biti opasno'

Iako ovaj trend potiče ljude da rade na sebi, neki kreatori sadržaja na društvenim mrežama, nažalost, pretvaraju ga u nešto toksično

Premium sadržaj

Dr. Russ Harris

'Svi trče za ciljevima, ali životne vrijednosti formula su za uspjeh'

Liječnik i psiholog objašnjava da treba prihvatiti činjenicu da patite. Tada je važno prema sebi biti nježan. Većini ljudi to je vrlo teško

Video sadržaj

savjeti stručnjakinje za mentalno zdravlje

Otežavaju vam koncentraciju i stvaraju strah vijesti o Ukrajini? Evo kako si možete pomoći

Imajte na umu činjenicu da, iako su događaji u Ukrajini vrlo prisutni, vaš život također vjerojatno ima područja koja su pozitivna i stabilna. Usredotočenost na to može pomoći spriječiti da strahovanja prevladaju

Video sadržaj

10

kakva ideja

Pogriješila sam: Susjeda i ja zamijenile smo muževe

Parovi su odlučili otići na zajednički, dvotjedni odmor. Bio je dogovor da jedan dan u tjednu zamijenjeni parovi imaju svoj dan, odnosno noć, bez djece. Oba para uživala su u strasti.

Igor Rudan

Kako do natprosječnog rezultata u uvjetima sve veće konkurencije

Ako se želi uspjeti u nečemu što nitko drugi još nije uspio, onda se treba imati hrabrosti živjeti kako nitko drugi još nije živio. Zato, za baš svaku ambiciju treba uvijek biti spreman platiti i neku cijenu.

3

USKORO U KNJIŽARAMA

Mirjana Krizmanić u novoj knjizi uči zašto guramo glavu u pijesak i savjetuje kako prestati

Ljudi često misle da samo djeca zažmire kada se boje, a zapravo svi ponekad zatvaramo oči preds stvarnošću koja nas pritišće

Tanya Dimitrova

Veleposlanica Bugarske iznenadila talentom: Cijeli život se pripremala za ovu knjigu

Čovjek se ponekad na svom putu izgubi i potrebna mu je pomoć da se na njega vrati, ističe autorica vodiča za dostizanje životnih ciljeva

TRI NOVITETA ZA SAMOPOMOĆ

Postavite prava pitanja, ne osjećajte se krivima i zaboravite na mantru „samo pozitivno“!

U sve kompliciranijem svijetu nije se lako snaći. Donosimo vam tri knjige koje nude odgovore na neka od pitanja koja nas sve muče, ali i pobijaju popularne, zašećerene stavove o tome kako treba živjeti.

'Škola života'

Bruno Šimleša: Koje su najveće zablude u svijetu duhovnosti?

Ako je se netko opeče na vruću peć, zašto imate tu potrebu i vi prisloniti svoju ruku i opeći se? Učite iz iskustava drugih, proučavajte svoje uspjehe kako bi ih ponovili, a ne samo svoje neuspjehe

7

ekskluzivno

B. Šimleša za Vecernji.hr: Zašto je ponekad mudro biti sebičan?

Vaše potrebe trebale bi biti prve na čije ćete ispunjavanje pomisliti – to uključuje i vašu malodobnu djecu