ŠEĆERI | Večernji.hr

Savjeti nutricionistice za što ukusniji i hranjiviji doručak: Evo što treba jesti, a što izbjegavati

Za većinu bi ljudi doručak trebao sadržavati najmanje 300-350 kalorija - i trebalo bi ga se jesti, a ne piti: ako kalorije ispijate umjesto da ih pojedete, biti ćete manje siti i jedva dočekati sljedeći obrok.

Video sadržaj

Opasna saharoza

Zbog previše šećera djeca mogu imati problema s pamćenjem

Nova istraživanja o utjecaju konzumacije saharoze na funkcije mozga nisu optimistična.

PREHRANA

Sladila – podjela, svrha, utjecaj na zdravlje

Sladila su raznovrsne zamjene za šećere (prirodne ili umjetne) koje služe za zaslađivanje niskokaloričnih proizvoda ili proizvoda za dijabetičare jer same posjeduju malu ili nikakvu energetsku vrijednost. Koriste se i u pekarstvu te slastičarskoj industriji jer imaju poželjna svojstva poput stabilnosti pri različitim temperaturama.

Video sadržaj

14

Neočekivani rezultati

Jedan blizanac odrekao se šećera, a drugi masnoća. Evo što se dogodilo

Prije početka procesa skidanja kilograma u koji su se blizanci upustili, bilo je jasno da će obojica izgubiti na težini.

6

jeste li znali?

Stižu vrući dani! Istine i zablude o sladoledu...

Idealan je za hlađenje organizma kad "zakuhamo", no jeste li znali da vam sladoled može nakratko "zamrznuti" mozak?

Dijeta ‘tri jabuke’

Vlakna kojima obiluje jabuka brzo zasite, a gasi se žudnja za slatkim

U toj su dijeti zabranjeni rafinirani šećeri, a preporučeno je uzeti 4-5 manjih obroka dnevno s malo masnoća