Za zdravlje Iznenadit će vas, ali ovo biste trebali piti barem jednom tjedno Napunite zdjelice lješnjacima, bademima, orasima jer orašasti plodovi predstavljaju najzdravije voće!
"Preskakanje" obroka Preskakanje užeta ili trčanje može ublažiti osjećaj gladi Nakon fizičke aktivnosti ispitanici su bili mnogo manje gladni nego da nisu radili ništa, što znači da je svaka fizička aktivnost dobrodošla...
