SOL - str. 12 | Večernji.hr

Kako začiniti hranu na zdraviji način? Ovo upotrijebite umjesto soli...

Ograničite unos soli i tako smanjite rizik od moždanog udara za 24%, a rizik od koronarne bolesti srca za 18%, kažu iz 'Hrvatske kuće srca'.

Napravite sami

Tri jednostavna prirodna recepta za liječenje bolnog grla

Kako biste se što prije riješili tih neugodnih simptoma, napravite sami prirodne lijekove koji su, osim jednostavnosti pripreme, i vrlo učinkoviti.

3

Dobro je znati

Jedete li često kisele krastavce? Doznajte što to čini vašem zdravlju

Odličan su saveznik u ubrzavanju probave i potiču stvaranje dobrih bakterija koje su ključan dio našeg metabolizma.

3

oprez!

Strahujete od visokog tlaka? Ako jedete ovu pizzu u opasnosti ste

Veće količine soli koju konzumiramo jedan je od glavnih uzroka visokog krvnog tlaka, tvrde stručnjaci.

Izbjegavajte je!

Još jedno istraživanje potvrdilo: Ova hrana povećava rizik za obolijevanje od raka!

Stručnjaci su ponovili kako je važno čitati koje sastojke sadrži određena hrana, pogotovo kada je u pitanju količina soli, šećera i masti

8

Pripazite na prehranu

Svi znamo da je previše soli loše za tijelo, no evo što ona radi mozgu

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature Neuroscience otkrilo je kako miševi koji su hranjeni presoljenom hranom imaju smanjene mentalne sposobnosti te kognitivne poremećaje

SPREMNI ZA SNIJEG I LED

Na skladištu 19.000 tona soli, a ulice će čistiti 264 ekipe

Radnici Zagrebačkih cesta zaduženi su za čišćenje 2589 kilometara prometnica, a sva vozila prije sezona prošla su provjeru

6

prepoznajte ih

4 znaka da konzumirate previše soli

Kako prepoznati da smo "prekrdašili" dnevne preporuke i konzumirali previše soli?

Važnost zdrave prehrane

Lidl smanjio udio šećera i soli u žitaricama i dijelu pekarskih proizvoda

Trgovački lanac obvezuje se do 2025. smanjiti udio šećera i soli u vlastitim brendovima

3

Opasan začin

Znanstvenici upozoravaju: Novo istraživanje o preslanoj hrani donosi zaključke koji uznemiravaju

Znanstvenici s Nacionalnog instituta za zdravlje u Helsinkiju otkrili su kako osobe koje unesu više od 13,8 grama soli dnevno imaju dvostruko veće šanse da će im srce zatajiti