Liječniku ujutro, e-mail šefu poslije ručka, seks do ponoći
Naš metabolizam prati dnevni ritam obveza, ne zanemarujte ga. Popodnevno drijemanje za trećinu smanjuje smrtnost od srčanih bolesti jer se prilagođavate rastu razine hormona sna melatonina. Dvadesetak minuta dovoljno je da se osvježite