ZDRAV OBROK

RECEPT DANA Ideje za večeru: Sedam jednostavnih recepata za svaki dan u tjednu!

Večera je obrok s kojim mnogi muku muče. Želimo pojesti nešto fino, a brzo i zdravo... Donosimo upravo takve recepte.

Pripremite sami popularno azijsko jelo koje Zagrepčani naprosto obožavaju!

Većinu potrebnih namirnica već imate u svojoj kuhinji, a ostatak ćete lako nabaviti. Sa umacima i začinima možete se poigrati prema osobnom ukusu, a ukoliko ste pravi ljubitelj poke bowla i havajske hrane naprosto posjetite nedavno otvoreni Poke Poke bar u strogom centru Zagreba i uživajte u potpunom doživljaju.

10

nije svejedno

Jabuka na dan čuva zdravlje, ali nije svejedno kad ćete je pojesti

Prema ayurvedi, određene namirnice treba jesti u određeno doba dana.

Revolucija u prehrani!

NĀKD pločica je zdrava i fina

Ako vas uhvati glad usred sastanka, za vrijeme predavanja, na putovanju- pojedite Nākd i unesite u svoj organizam zdrave i kvalitetne namirnice

2

ikona

Što Jennifer Aniston jede da ima takvu liniju? Evo odgovora...

Za doručak je Aniston slijedila preporuku nutricionista

Reportaza iz World class centra u Hypo centru. World Class centri u Hrvatskoj svojim clanovima omogucuju pristup teretani, aerobik dvorani, prostoriji za dvoranski biciklizam te prostorijama za relaks

informirajte se

Jednostavan trik zbog kojeg se manje jede (i zdravije)

Pribilježite si na komad papira koliko morate vježbati da sagorite određeni broj kalorija...

13

Velik broj narudžbi

Loša prehrana na poslu potaknula uspješnu ideju

U cateringu Kvatrić prepoznali su ideju apsolventice te zajednički krenuli u posao. Na kraju tjedna naručuju se obroci za idući tjedan, a ima više menija

nakon istraživanja

Znate li koji je najzdraviji obrok na svijetu?

Mislite li i dalje da zdravi obrok mora biti dosadan i neukusan? Kušajte ovaj relativno jednostavan obrok, pa zaključite biste li to mogli jesti svaki dan...

kad su pod nadzorom

Muškarci se hrane zdravije zbog prigovora svojih supruga

Iako su dobri kao bubice kad je riječ o obiteljskom obroku, muškarci se žale da ih žene ne pitaju što će se sutra kuhati...