Ne izlazite previše

Evo što stručnjaci savjetuju za očuvanje zdravlja po hladnoći

Hladnoća u Zagrebu
Foto: Sanjin Stukić/PIXSELL
19.01.2017.
u 11:59

Preporučuje se izbjegavanje izlaganja hladnoći, posebno u ranojutarnjim i noćnim satima

Izbjegavanje izlaganja hladnoći, osobito gerijatrijskih bolesnika oboljelih od srčanih, respiratornih, endokrinih i psihogerijatrijskih bolesti, te rad na otvorenom i aktivnosti koje prouzročuju ubrzano disanje, neke su od preporučenih mjera zaštite zdravlja starijih osoba koje je objavio Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".

Služba za javnozdravstvenu gerontologiju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" upozorava da starije osobe gube osjet za promjenu temperature, pa im preporučuje dodatni oprez.

U vrijeme zimskih mjeseci nužno je učestalije kontaktirati sa starijom osobom, koja uvijek uz sebe mora imati osobne podatke i broj telefona osobe za kontakt kojoj se može javiti. Starije osobe uslijed sniženog bazalnog metabolizma i promjena u organima i organskim sustavima tijekom fiziološkog starenja i nedostatne fizičke aktivnosti pripadaju rizičnoj skupini pučanstva, osobito osjetljivoj na hladnoću.

Preporučuje se izbjegavanje izlaganja hladnoći, posebno u ranojutarnjim i noćnim satima. Prilikom izlaska preporučeno je odijevanje slojevite, ne preuske odjeće, te tople i komotne obuće, kao i izbjegavanje kretanja po zaleđenim površinama.

U slučaju pojave simptoma poput trnjenja, gubitka osjeta, uz izrazito blijedu kožu, a pri utopljenju izrazito crvenu kožu, treba se javiti liječniku opće medicine. U organizam je nužno unositi dovoljno tekućine, toplih čajeva ili juha, a izbjegavati alkohol i više od dvije šalice kave dnevno.

U slučaju pojave drhtavice kod predugog izlaganja hladnoći, nužan je hitan povratak u unutrašnji prostor. Starije osobe sklone oticanju nogu trebaju izbjegavati dugo stajanje i sjedenje prekriženih nogu, stoji u priopćenju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar".

>> 'Temperature će biti malo niže od prosječnih, iduća dva tjedna osjetno hladno'

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije