Dok jedni ne mogu bez klimatizacijskog uređaja, drugi ne podnose previše rashlađen prostor, ali jedno je sigurno – klima olakšava vruće ljetne dane. A ovaj mjesec bit će najviše upravo takvih, barem ako je suditi po ovome tjednu u kojemu je više puta zbog visokih temperatura proglašen crveni alarm. 

Tako su čak četiri hrvatske regije ove srijede "u crvenom" zbog novog toplinskog vala koji je krenuo i koji će, prema najavama prognostičara, trajati neko vrijeme. Crveni meteoalarm za danas je proglašen u zagrebačkoj, riječkoj, splitskog i dubrovačkoj regiji, a temperature su ponegdje oko podneva prešle i 35°C. U ostatku Hrvatske na snazi je narančasto upozorenje DHMZ-a. Posebno kritično vrijeme očekuje se pak u četvrtak, kada u crvenom neće biti samo gorska Hrvatska, a najgore će biti u petak i subotu, kada će za cijelu Hrvatsku vrijediti najviši stupanj upozorenja.

S obzirom na visoke temperature, preporučuje se pridržavanje nekoliko važnih smjernica kako bi se smanjili rizici po zdravlje. Stručnjaci savjetuju da izbjegavate izlaganje suncu u najtoplijem dijelu dana, od 10 do 17 sati, te da nosite laganu i prozračnu odjeću svijetlih boja. Također, ne zaboravite na adekvatnu hidraciju – pijte dovoljno vode i izbjegavajte alkohol i napitke s visokim udjelom šećera.

Osobama koje ne mogu izbjeći boravak na otvorenom preporučuje se često odmaranje u hladu i korištenje zaštitnih sredstava poput šešira, sunčanih naočala i krema s visokim zaštitnim faktorom. Klima-uređaji mogu biti izuzetno korisni u ovakvim uvjetima, no važno je pravilno ih koristiti. Optimalna temperatura na kojoj se preporučuje postaviti klima-uređaj je oko 25°C do 26°C, kako bi prostor bio ugodno rashlađen, ali ne i prehladan.

VEZANI ČLANCI:

3

ČETIRI REGIJE U CRVENOM

Toplinski val u Hrvatskoj: Evo gdje je u podne izmjereno 35,7. Zakuhalo je i more

BIO TOPLINSKI VAL ILI NE, ONI NE STAJU

FOTO Kao u pećnici: Ovi ljudi na +40 popravljaju zagrebačke ceste, temperatura asfalta je za zaprepastiti se

Iako su to smjernice Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "dr. Andrija Štampar", mnogi stave klimu na puno nižu temperaturu, a, s druge strane, ima i onih kojima rashlađivanje klimatizacijskim uređajem uopće nije potrebno. U koju vi skupinu pripadate? Odgovorite nam na naše pitanje dana.

FOTO Kao u pećnici: Ovi ljudi na +40 popravljaju zagrebačke ceste, temperatura asfalta je za zaprepastiti se

1/29

31

SENZACIONALAN POGODAK

VIDEO Ukrajinci izveli napad dosad nezabilježen u povijesti

zimska inspiracija

Što se sve ovog prosinca nosilo na zagrebačkim ulicama? Donosimo veliki pregled najboljih street style izdanja

6

NISU SVI SRETNI ISHODOM

Gledatelji Masterchefa nakon finala nisu zadovoljni: Namješteno! Nije sudjelovao u pola natjecanja i sad je pobjednik

Jednostavno rješenje

Osjećate li se zarobljeno u vlastitom domu? Prozori su stalno zatvoreni, a rublje sušite u dnevnoj sobi

Za cijelu obitelj

Bogata gastronomija, doček za najmlađe i nastup glazbene zvijezde: Znamo gdje je najbolji doček Nove godine

Ima plaću od 15 milijuna eura. ‘Razumijem da se to mnogim ljudima ne čini normalnim, ali..’