U Hrvatsku je stigao prvi toplinski val. Temperature će ići iznad 30 stupnjeva, ponegdje i do 35 stupnjeva. Danas će biti pretežno sunčano te vrlo toplo i vruće. Prema večeri i u noći u sjevernim predjelima umjerena naoblaka, a postoji i vjerojatnost za lokalne pljuskove s grmljavinom, najprije u središnjim, zatim i u istočnim krajevima. Vjetar slab do umjeren, u gorju povremeno i jak jugozapadni, na Jadranu i južni te jugo. Najviša temperatura zraka od 29 do 34 °C.
Mjestimice su mogući grmljavinski pljuskovi u zagrebačkoj regiji. Izdano je žuto upozorenje.
"Budite na oprezu zbog mogućih jačih grmljavinskih nevremena. Posebno pripazite u izloženim područjima kao što su planine, šume i livade odnosno otvoreni tereni. Mogući su prekidi u aktivnostima na otvorenom", piše DHMZ.
"Početkom tjedna nastavlja se sunčano vrijeme, a bit će i još malo toplije uz povremeno umjeren jugozapadni vjetar. Potkraj ponedjeljka stići će vlažniji zrak, posebno do najsjevernijih predjela, pa mjestimične kiše i grmljavine može biti već tijekom noći na utorak. Vrućina će nakratko popustiti u utorak. U srijedu i četvrtak, iako će prevladavati sunčano, i dalje nestabilno. Stabilnije od petka, no za pouzdaniju prognozu za kraj tjedna treba još pričekati. Na Jadranu uglavnom suho i vruće uz obilje sunčana vremena te uz slab do umjeren vjetar promjenjiva smjera", prognoza je HRT-a.
Ljeto službeno stiže u utorak, kada će vrućina nakratko popustiti u nekim dijelovima zemlje. No već od srijede temperatura će posvuda biti iznad 30 stupnjeva, dodaje se.
Preporuke za zaštitu od vrućina
Rashladite svoj dom, klonite se vrućine, rashladite tijelo i pijte dovoljno tekućine, pomognite drugima – samo su neke od preporuka kako se zaštititi od velikih vrućina.
Za vrijeme trajanja velike vrućine važno je pridržavati se preporuka lokalnih zdravstvenih ustanova te pratiti Državni hidrometeorološki zavod – upozorenje na toplinske valove.
Pri Ministarstvu zdravstva izrađen je Protokol o postupanju i preporuke za zaštitu od vrućine, a koji uključuje potrebne postupke za pripravnost i djelovanje na nacionalnoj i lokalnoj razini u slučaju opasnosti od toplinskog vala, ali i preporuke za smanjenje rizika kako za pojedince, tako i u institucionalnim uvjetima.
Prema prognozi Državnog hidrometeorološkog zavoda za ponedjeljak, tjedan počinje pretežno sunčanim vremenom, a u većini krajeva bit će i vruće, ponegdje s najvišom dnevnom temperaturom do 34 stupnjeva Celzijusovih.
Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti, a za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.
Građanima se savjetuje da rashlade tijelo i piju dovoljno tekućine jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije. Preporuka je piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
Treba izbjegavati izravan boravak na suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, posebno djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima, dok se osobe koje rade na otvorenom trebaju češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
U najtoplijem dijelu dana treba izbjegavati izlazak na otvoreno i fizički rad, a preporučuje se i redovno korištenje sredstava sa zaštitnim faktorom. Građani trebaju nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala i zaštititi glavu od sunca, a prostor u kojem žive trebaju rashladiti koristeći hladniji noćni zrak. Danju treba zatvoriti prozore i spustiti rolete te isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu. Posebno se upozorava da se djecu i životinje ne smije ostavljati u parkiranom vozilu.
Video: Snažna tuča poharala kontinentalnu Hrvatsku
Za 6 mjeseci stiže hladni val....samo biti strpljiv.