Ograničavanje socijalnih kontakata nužno je za usporavanje širenja pandemije koronavirusa. Međutim, takvo se stanje može negativno odraziti na mentalno zdravlje građana, a pogotovo onih pod strogim mjerama samoizolacije.
Večernji list u suradnji s vrhunskim psiholozima i psihoterapeutima pobrinuo se da naši čitatelji dobiju pravovremenu podršku. Ako ste prepoznali da vas aktualna situacija izrazito uznemirava, da osjećate da vas zabrinutost i tjeskoba preplavljuju, da ne možete prestati razmišljati o cjelokupnoj situaciji, da imate poteškoća sa spavanjem i prehranom ili poznajete nekoga tko se tako osjeća, možete se javiti u Savjetovalište Modus na broj 095 5800 322.
Tamo ćete dogovoriti termin za online krizno savjetovanje s nekim od stručnjaka Društva za psihološku pomoć, koji na našem portalu već objavljuju tekstove vezane uz mentalno zdravlje u vremenu pandemije. Krizno savjetovanje, razgovorom o tome kako se osjećate u ovoj krizi, pomoći će u nošenju s opisanim osjećajima.
Ako pak osjećate da je vaša situacija neizdrživa i da biste najradije "svemu stali na kraj", obavezno se javite u Centar za krizna stanja i prevenciju suicida KBC Zagreb, na broj 01 2376 470 koji je otvoren 0-24. Kao što se liječnici dijele na, primjerice, dermatologe, ginekologe, interniste..., tako i pojedini terapeuti ili terapijska društva imaju svoje uže specijalizacije.
Čitateljima koji bi u razdoblju izolacije mogli iskusiti obiteljske probleme ili nasilje na raspolaganju je stručni tim Hrabrog telefona. Djeca i odrasli mogu dobiti njihovu telefonsku podršku svakim radnim danom od 9 do 15 sati, a direktnu pomoć i podršku putem chata na web-stranicama hrabritelefon.hr svakim radnim danom od 15 do 19 sati.
Broj besplatne i anonimne telefonske linije za djecu je 116 111, a za odrasle osobe 0800 0800. Savjetovanje putem e-maila dostupno je na adresi savjet@hrabritelefon.hr. Ne zaboravite, ovo je razdoblje u kojem je važno biti odgovoran prema fizičkom, ali i mentalnom zdravlju cijele zajednice!
Vi ponudite pomoć, a mi tako! Mi nezahvalnici jedni! Zato ste nas sve pobrisali. Bila je to brza psihološka pomoć u stilu Večernjeg!? ...umjesto da pustite ljude da se "ispucaju" što je jedan vid "psihološke pomoći", vi ste kao uvrijeđenene frajle sve pobrisali. I kad ja napišem da bih prije pojela rukavice i masku s infektologije, nego prihvatila vašu pomoć, vi se uvridite 😁