Pravi toplinski val i ljeto, to nas očekuje ovaj tjedan. Nastavak sušnog i vrućeg razdoblja obilježit će posljednji tjedan lipnja. Već danas temperatura će lokalno rasti i do 40 stupnjeva Celzijevih!
Za većinu zemlje zbog toga je oglašen i danas žuti, a sutra narančasti meteoalarm zbog vremena opasnog po zdravlje.
Stoga valja biti na posebnom oprezu i izbjegavati boravak na suncu u najtoplijem dijelu dana. UV index, mjera jakosti sunčeva zračenja, bit će vrlo visok, a samim time i opasan jer na suncu se u takvim uvjetima može 'izgoriti' za manje od 15 minuta.
Posebno oprezni moraju biti i kronični bolesnici te starije osobe za koje se preporuča da ne izlaze između 10 i 18 sati. Naravno, uz velike vrućine bitno je konzumirati i veliku količinu vode kako bi se spriječila dehidracija.
Sunčano i vruće bit će do petka uz dnevne maksimalce oko 35 i više, a i noći će biti tople s temperaturom oko 20 stupnjeva.
No, ne treba otpisati i moguće lokalne nestabilnosti. Kako se tjedan bude bližio kraju, vjerojatnost za lokalno izraženije pljuskove s grmljavinom pa i tučonosna nevremena će rasti.
Nije povoljna niti biometeorološka prognoza.
- Zbog visokih dnevnih ali i noćnih temperatura zraka koje neće omogućiti da se organizam ohladi i odmori, meteoropati i kronični bolesnici mogu osjećati umor, manjak energije i slabost. Srčanim bolesnicima savjetujemo izbjegavanje fizičkih napora. Uz laganu prehranu i dovoljno tekućine, potrebna je zaštita od UV zračenja. - napominju iz DHMZ-a.
Osim ranije napomenutih mjera, od toplinskog vala možete se štititi i nošenjem lagane, prozračne i svijetle odjeće. Zatim, izbjegavanjem konzumacije alkohola, odnosno većom konzumacijom vode. Kod prehrane valja konzumirati što više voća i povrća, a što manje masne i 'teške' hrane.
Svi cemo umrijeti! Lude temperature ljeto Knin 40,Zagreb 36 stupnjeva, u subotu narancasti alarm kiša preko 7 l/m2.