idealna za čiščenje organizma

VIDEO Zbog ove namirnice Dalmatinci i Hercegovci pucaju od zdravlja, a priprema je jednostavna

Zagreb: Ivo Marić na tržnici Dolac
Marko Lukunic/PIXSELL
12.02.2022.
u 10:07

U dalmatinskoj sekciji Dolca uboli smo najbolju raštiku te otkrili dva fina i jednostavna recepta

Hranjiva je, a niskokalorična pa je kao stvorena za one koji žele smršavjeti. Zbog svog ljekovitog djelovanja, raštika se smatra jednom od najzdravijih namirnica na svijetu. U sebi sadrži vitamine A, B, C i E kao i velike količine kalcija, antioksidansa luteina, cinka, mangana i folne kiseline. 

Ljekovite tvari iz raštike pomažu u regulaciji visokog tlaka, jačaju kosti, smanjuje rizik od bolesti srca i poboljšava zdravlje očiju. 
Zbog nje Dalmatinci i Hercegovci pucaju od zdravlja, a nije skupa pa si ju svatko može priuštiti. Na Dolcu se nudi na štandovima u blizini ribarnice na kojima već tradicionalno svoje proizvode nude dalmatinski OPG-ovci. 

Među njima je i Ivo Marić koji raštiku rijetko propušta, a otkrio nam je i svoje omiljeno jelo, raštika na dalmatinski. Recept je, veli, jednostavan da jednostavniji ne može biti. Sve što vam treba je raštika, nekoliko krumpira, suho meso i maslinovo ulje. 

-Nasjeckajte na sitno raštiku i nekoliko krumpira i stavite kuhati. Dodajte soli, papra i maslinovog ulja. Kada se skuha, iscijedite i dodajte još malo češnjaka. Posebno skuhajte suho meso i poslužite - otkrio je omiljenu recepturu Ivo. Na kontinentu pak raštiku vole pripremati kao varivo, a i taj je recept jednostavan. 

-Treba vam raštika, ja stavim i malo poriluka, krumpir narezati na kocke. Meso po želji, ja stavljam svježu vratinu, odvojim od kostiju i na kockice, netko voli suhu bravetinu da malo da miris. Kuha se i začini po želji. Za čišćenje organizma nema bolje stvari- savjetuje pak umirovljenik Miljenko. 

Ključne riječi

Komentara 15

Avatar Mistborn
Mistborn
12:26 12.02.2022.

Raštiki ne triba recept. A ni pohvala. Odhranila je Dalmatinsku zagoru. Najbolja je kad je bura "smekša".

VO
volimnju
11:59 12.02.2022.

uboli smo jabolju. uboli? dajte pišite književno

MA
Maiden
14:39 12.02.2022.

Onda dolje nitko ne umire.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije