Gubitak neželjenih kilograma može biti prava muka. Kako što više izgubiti, a uložiti što manje vremena i napora?
Mnogi će se složiti: Bez truda nema rezultata!
I dok će neki pod trud podrazumijevati prilagođenu prehranu, redovito vježbanje, jedna je žena odlučila "potruditi se" tako da prije svakog obroka popije dvije čaše vode. Nekome trud, nekome gubitak vremena.
Prvotni plan bio je da popije vodu pola sata prije jela. No, nerijetko bi zaboravila pa se taj ritam poremetio.
Nije htjela odustati pa je odlučila nastaviti dalje sa svojim eksperimentom na način da je počela piti vodu prije jela. Otkrila je kako je tada jela znatno manje hrane.
Iako je inače poznata po tome da ne ostavlja ni mrvice na tanjuru, sada bi pojela tek jednu trećinu onoga što joj je na tanjuru.
- Osjećala sam se sito nakon što bih popila vodu, rekla je za Women`s Health. Marygrace Taylor.
Nakon dvotjednog eksperimenta u koji se uputila, otkrila je da je u tom razdoblju izgubila gotovo 0.7 kg. Nije puno, dodala je, ali s obzirom da sam u trud uložila samo ispijanje vode prije jela, bez ikakvih drugih promjena životnih navika, Marygrace je i više nego zadovoljna rezultatom.
>>5 Tibetanaca – vježbe za pomlađivanje, vratnu kralježnicu i mršavljenje
>>Ovo su čajevi koje ne biste trebali piti. Razlog je sasvim opravdan...
Nek proba samo piti vodu.Bez hrane.Garantiran uspjeh.