Dr. Kunal Sood otkrio je fascinantne prednosti kivija za zdravlje u svom videu na TikToku. Prema njegovim riječima, ovo tropsko voće ima moć ne samo da popravlja oštećenja DNK, već i stimulira njegov prirodni proces obnove, piše Mirror. ‘Da, istina je’, rekao je dr. Sood, ‘Kivi sadrži vitamine C i E, snažne antioksidanse, koji pomažu u borbi protiv oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima’.
Najzanimljiviji dio? Proces poznat kao ‘popravak izrezivanja baze’ koji kivi stimulira, omogućuje organizmu da se bolje štiti od bolesti poput raka, usporava starenje i jača imunološki sustav. Također, kivi pruža podršku zdravlju mozga i pomaže u održavanju stabilnosti DNK, ključnog faktora za dugoročno zdravlje.
@doctorsood Who else loves Kiwis? 🥝
♬ original sound - DoctorSood, M.D.
Uz antioksidativne moći, kivi je bogat vlaknima, što ga čini izvrsnim saveznikom u sprječavanju probavnih smetnji poput zatvora. ‘Kivi je prava superhrana’, dodao je dr. Sood, oslanjajući se na istraživanja poput onih dr. Suzanne Clancy. Ona naglašava važnost zaštite DNK jer je njezin integritet ključan za sprečavanje mutacija koje mogu dovesti do bolesti poput raka kože uzrokovanog UV zračenjem.
Znanstveni dokazi iz britanske Nacionalne medicinske knjižnice također potvrđuju učinkovitost kivija. Istraživanja pokazuju kako antioksidativni mikronutrijenti u voću, uključujući kivi, mogu smanjiti oksidativno oštećenje DNK u stanicama. Laboratorijski testovi potvrđuju da redovita konzumacija kivija može značajno doprinijeti očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti.
Zaključak? Dodavanje kivija u svakodnevnu prehranu može vam pomoći da očuvate mladolikost, zaštitite svoj DNK i podržite cjelokupno zdravlje!
I hocu zdravo je