supernamirnica

Izgubite kilograme i zaštitite se od dijabetesa tipa 2 uz bademe

Foto: Ivo Čagalj/PIXSELL
Izgubite kilograme i zaštitite se od dijabetesa tipa 2 uz bademe
06.03.2014.
u 09:35
Nutricionisti tvrde kako usprkos visokoj kalorijskoj vrijednosti badema, pomažu kod gubitka kilograma i sprečavanja pretilosti, ali i djeluju preventivno protiv dijabetesa tipa 2.
Pogledaj originalni članak

Većina masnoća koje bademi sadrže su mononezasićene masnoće, a one djeluju pozitivno na smanjenje kolesterola i smanjuju rizik od srčanih bolesti.

Nutricionisti tvrde kako usprkos visokoj kalorijskoj vrijednosti badema, pomažu kod gubitka kilograma i sprečavanja pretilosti, ali i djeluju preventivno protiv dijabetesa tipa 2.

Treba istaknuti i to da sadrže esencijalne minerale, to su magnezij koji je ključan u procesu stvaranja energije, ali i za zdravlje kostiju, zatim kalij koji kontrolira ravnotežu tekućine u tijelu i pomaže kod smanjenja krvnog tlaka, kao i kalcij koji čuva čvrstoću kostiju.

>>Ključ se skriva u hladnjaku! 7 namirnica za vječnu mladost

>>Ako dosad niste imali iskustva s ovom namirnicom, krajnje je vrijeme!

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.